Stoppen met roken

Vandaag beginnen met stoppen. Roken heeft invloed op bijna elk orgaan in je lichaam. Het verhoogt je bloeddruk, beschadigt je bloedvaten en maakt het werk van je hart en nieren zwaarder. Gelukkig is het nooit te laat om te stoppen – je lichaam begint meteen met herstellen! ‘Binnen 24 uur daalt je bloeddruk. Na een paar dagen adem je al makkelijker. En na een paar maanden daalt het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk.’

Ook na jaren roken is stoppen waardevol, omdat:

• Je verkleint de kans op hart- en vaatziekten, COPD, kanker en chronische nierschade.
• Je voelt je energieker en slaapt beter.
• Je ruikt en proeft beter.
• Je spaart geld én longblaasjes.

Overweeg je om te stoppen?

- Thuisarts – Ik wil stoppen met roken.

- Trimbos instituut - Praatplaat ‘Stoppen met roken’ 

Vragen of begeleiding nodig?

Wil je stoppen maar weet je niet hoe? Heb je al vaker een stoppoging gedaan maar vind je het lastig om het vol te houden?Veel mensen stoppen met hulp makkelijker dan alleen. Onze praktijkondersteuner Romee helpt je graag met persoonlijk advies en begeleiding en in overleg eventueel het gebruik van nicotine vervangende hulpmiddelen. Hulpmiddelen worden in combinatie met gedragsondersteuning van de praktijkondersteuner bijna altijd volledig vergoed door uw zorgverzekeraar vanuit de basisverzekering!